Žele bonboni
Visok GI
GL 75 na 100 g
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Izjemno visok glikemični indeks in obremenitev
Žele bonboni ima glikemični indeks 80 (Visok).
Posodobljeno 6. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Imajo zelo nizko glikemično obremenitev in zagotavljajo nujne vlaknine, ki upočasnijo absorpcijo sladkorja.
Zamrznjene maline - GL 20 na 100 g Ponujajo naravno sladkobo z bistveno manjšim glikemičnim učinkom in večjo gostoto hranil.
Suhe marelice - GL 4 na 100 g Zagotavlja zadovoljivo poslastico z zdravimi maščobami in minimalnim vplivom na raven glukoze v krvi v primerjavi s sladkarijami iz čistega sladkorja.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Žele bonboni je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 94 g |
| Sladkorji (skupaj) | 70 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 70 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.1 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 35 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Zelo nizka vsebnost skupnih maščob
- Izjemno visok glikemični indeks in obremenitev
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- Zanemarljiva vsebnost beljakovin in vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Žele bonboni?
Žele bonboni ima glikemični indeks 80 (Visok) in glikemično obremenitev 75 na 100 g.
Ali je Žele bonboni primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Žele bonboni ima visok glikemični indeks (80) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Zamrznjene maline.
Kako Žele bonboni vpliva na krvni sladkor?
Žele bonboni ima glikemično obremenitev 75 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Žele bonboni v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
