Odprti sendvič na pečenih rezinah sladkega krompirja s humusom
Nizek GI
GL 11 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmeren glikemični indeks
Odprti sendvič na pečenih rezinah sladkega krompirja s humusom ima glikemični indeks 50 (Nizek).
Posodobljeno 12. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Odprti sendvič na pečenih rezinah sladkega krompirja s humusom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 2.2 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Beljakovine rastlinskega izvora
- Zmeren glikemični indeks
- Vsebuje nekaj natrija
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Odprti sendvič na pečenih rezinah sladkega krompirja s humusom?
Odprti sendvič na pečenih rezinah sladkega krompirja s humusom ima glikemični indeks 50 (Nizek) in glikemično obremenitev 11 na 100 g.
Ali je Odprti sendvič na pečenih rezinah sladkega krompirja s humusom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Odprti sendvič na pečenih rezinah sladkega krompirja s humusom ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Odprti sendvič na pečenih rezinah sladkega krompirja s humusom vpliva na krvni sladkor?
Odprti sendvič na pečenih rezinah sladkega krompirja s humusom ima glikemično obremenitev 11 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Odprti sendvič na pečenih rezinah sladkega krompirja s humusom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
