brookie brez moke
Nizek GI
GL 11 na 100 g
- Brez dodanega sladkorja
- Zmerno predelano
brookie brez moke ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike brookie brez moke
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
brookie brez moke je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 32 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 2 g |
| Netopne | 4 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 22 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 16 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez dodanega sladkorja
- Višja vsebnost vlaknin kot pri običajnih sladicah
- Vsebuje zdrave maščobe iz oreščkov
- Zmerno predelano
- Še vedno relativno visoka vsebnost kalorij
- Vsebuje nasičene maščobe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks brookie brez moke?
brookie brez moke ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 11 na 100 g.
Ali je brookie brez moke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
brookie brez moke ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika brookie brez moke ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami brookie brez moke v tej bazi ima brez sladkorja brookie brez moke najnižjo glikemično obremenitev (5 na 100 g).
Preverite brookie brez moke v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
