penina iz temne čokolade z pomarančo
Nizek GI
GL 11 na 100 g
- Vsebuje nekaj vlaknin iz temne čokolade
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
penina iz temne čokolade z pomarančo ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 8. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
penina iz temne čokolade z pomarančo je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 32 g |
| Sladkorji (skupaj) | 26 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 20 g |
| Nasičene | 12 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj vlaknin iz temne čokolade
- Zagotavlja antioksidante iz kakava
- Vir beljakovin iz jajc
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Ultra-predelana sladica
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks penina iz temne čokolade z pomarančo?
penina iz temne čokolade z pomarančo ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 11 na 100 g.
Ali je penina iz temne čokolade z pomarančo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
penina iz temne čokolade z pomarančo ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako penina iz temne čokolade z pomarančo vpliva na krvni sladkor?
penina iz temne čokolade z pomarančo ima glikemično obremenitev 11 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite penina iz temne čokolade z pomarančo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
