makaronov narastek
Srednji GI
GL 11 na 100 g
- Vsebuje beljakovine iz mesa in jajc
- Zmerna glikemična obremenitev
makaronov narastek ima glikemični indeks 60 (Zmeren).
Posodobljeno 28. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
makaronov narastek je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 2.2 g |
| Nenasičene | 3.2 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje beljakovine iz mesa in jajc
- Zagotavlja nekaj prehranskih vlaknin
- Zmerna glikemična obremenitev
- Vsebuje rafinirana žita
- Zmerna vsebnost natrija
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks makaronov narastek?
makaronov narastek ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 11 na 100 g.
Ali je makaronov narastek primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
makaronov narastek ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako makaronov narastek vpliva na krvni sladkor?
makaronov narastek ima glikemično obremenitev 11 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite makaronov narastek v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
