makaroni v mlečni omaki
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- vsebuje nekaj beljakovin iz mleka
- zmerna glikemična obremenitev
makaroni v mlečni omaki ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
makaroni v mlečni omaki je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2 g |
| Naravni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 4.2 g |
| Maščobe | 3.2 g |
| Nasičene | 1.7 g |
| Nenasičene | 1.5 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje nekaj beljakovin iz mleka
- zagotavlja kalcij
- malo dodanih sladkorjev
- zmerna glikemična obremenitev
- nizka vsebnost vlaknin
- zmerno predelano
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks makaroni v mlečni omaki?
makaroni v mlečni omaki ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 12 na 100 g.
Ali je makaroni v mlečni omaki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
makaroni v mlečni omaki ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako makaroni v mlečni omaki vpliva na krvni sladkor?
makaroni v mlečni omaki ima glikemično obremenitev 12 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite makaroni v mlečni omaki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
