čokoladna smoothie skleda
Srednji GI
GL 11 na 100 g
- Vsebuje vlaknine iz sadja in semen
- Zmerna glikemična obremenitev
čokoladna smoothie skleda ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 23. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
čokoladna smoothie skleda je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20 g |
| Sladkorji (skupaj) | 12 g |
| Naravni | 9 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 1 g |
| Netopne | 2 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 3.5 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje vlaknine iz sadja in semen
- Zagotavlja nekaj beljakovin iz mleka ali rastlinskega napitka
- Zmerna glikemična obremenitev
- Vsebuje dodane sladkorje
- Zmerno predelane sestavine
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čokoladna smoothie skleda?
čokoladna smoothie skleda ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 11 na 100 g.
Ali je čokoladna smoothie skleda primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čokoladna smoothie skleda ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako čokoladna smoothie skleda vpliva na krvni sladkor?
čokoladna smoothie skleda ima glikemično obremenitev 11 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite čokoladna smoothie skleda v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
