čokoladni trifle sladica
Srednji GI
GL 25 na značilna porcija (100 g) · GL 25 na 100 g
- vsebuje nekaj beljakovin
- zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
čokoladni trifle sladica ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna porcija (100 g) doda glikemično obremenitev 25.
Posodobljeno 17. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
čokoladni trifle sladica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 38 g |
| Sladkorji (skupaj) | 27 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 22 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 4 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje nekaj beljakovin
- zmeren delež vode
- zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- visoka glikemična obremenitev in indeks
- nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čokoladni trifle sladica?
čokoladni trifle sladica ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna porcija (100 g) ima glikemično obremenitev 25; na 100 g je glikemična obremenitev 25.
Ali je čokoladni trifle sladica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čokoladni trifle sladica ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni.
Kako čokoladni trifle sladica vpliva na krvni sladkor?
čokoladni trifle sladica ima glikemično obremenitev 25 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite čokoladni trifle sladica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
