Zamrznute rezine banane z grškim jogurtom in pistacijami
Nizek GI
GL 10 na 100 g
- Vsebuje zdrave maščobe iz pistacij
- Zmerna glikemična obremenitev
Zamrznute rezine banane z grškim jogurtom in pistacijami ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Zamrznute rezine banane z grškim jogurtom in pistacijami je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22 g |
| Sladkorji (skupaj) | 13 g |
| Naravni | 13 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.8 g |
| Topne | 1 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 5.5 g |
| Maščobe | 6.5 g |
| Nasičene | 2.2 g |
| Nenasičene | 4.3 g |
| Natrij | 30 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje zdrave maščobe iz pistacij
- Dobra vsebnost vlaknin
- Brez dodanega sladkorja
- Zmerna glikemična obremenitev
- Vsebuje mlečne izdelke (morda ni primerno za vse)
- Vsebuje nekaj nasičenih maščob iz jogurta
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Zamrznute rezine banane z grškim jogurtom in pistacijami?
Zamrznute rezine banane z grškim jogurtom in pistacijami ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 10 na 100 g.
Ali je Zamrznute rezine banane z grškim jogurtom in pistacijami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Zamrznute rezine banane z grškim jogurtom in pistacijami ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Zamrznute rezine banane z grškim jogurtom in pistacijami vpliva na krvni sladkor?
Zamrznute rezine banane z grškim jogurtom in pistacijami ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Zamrznute rezine banane z grškim jogurtom in pistacijami v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
