ocvrt zelenjavni polpet
Nizek GI
GL 11 na 100 g
- vsebuje rastlinske beljakovine
- zmerno predelano
ocvrt zelenjavni polpet ima glikemični indeks 50, višji kot navadni zelenjavni polpet (45).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike zelenjavni polpet
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ocvrt zelenjavni polpet je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 8.5 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje rastlinske beljakovine
- vsebuje veliko vlaknin
- zmerno predelano
- vsebuje dodano sol
- ocvrt (višja vsebnost maščob)
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ocvrt zelenjavni polpet?
ocvrt zelenjavni polpet ima glikemični indeks 50 (Nizek) in glikemično obremenitev 11 na 100 g.
Ali je ocvrt zelenjavni polpet primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ocvrt zelenjavni polpet ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika zelenjavni polpet ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami zelenjavni polpet v tej bazi ima zelenjavni polpet najnižjo glikemično obremenitev (8 na 100 g).
Preverite ocvrt zelenjavni polpet v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
