zelenjavni polpet
Nizek GI
GL 8 na 100 g
- Dobra vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost natrija
zelenjavni polpet ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 6. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike zelenjavni polpet
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
zelenjavni polpet je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 9 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dobra vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Manj nasičenih maščob
- Zmerna vsebnost natrija
- Predelane sestavine
- Nekaj dodanega sladkorja
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks zelenjavni polpet?
zelenjavni polpet ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 8 na 100 g.
Ali je zelenjavni polpet primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
zelenjavni polpet ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika zelenjavni polpet ima najnižjo glikemično obremenitev?
zelenjavni polpet ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami zelenjavni polpet v tej bazi (8 na 100 g).
Preverite zelenjavni polpet v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
