Goveđi takitosi
Nizek GI
GL 11 na 100 g
- Vsebuje beljakovine iz govedine
- Visoka vsebnost natrija
Goveđi takitosi ima glikemični indeks 50 (Nizek).
Posodobljeno 8. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Goveđi takitosi je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 450 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje beljakovine iz govedine
- Zagotavlja nekaj prehranskih vlaknin
- Visoka vsebnost natrija
- Zmerno visoka vsebnost nasičenih maščob
- Predelana/rafinirana žita
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Goveđi takitosi?
Goveđi takitosi ima glikemični indeks 50 (Nizek) in glikemično obremenitev 11 na 100 g.
Ali je Goveđi takitosi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Goveđi takitosi ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Goveđi takitosi vpliva na krvni sladkor?
Goveđi takitosi ima glikemično obremenitev 11 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Goveđi takitosi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
