pita s šunko in gobami
Srednji GI
GL 11 na 100 g
- Vsebuje beljakovine iz šunke in sira
- Zmerna glikemična obremenitev
pita s šunko in gobami ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 29. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pita s šunko in gobami je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 230 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 650 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje beljakovine iz šunke in sira
- Zagotavlja nekaj prehranskih vlaknin
- Zmerna glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje nasičene maščobe
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pita s šunko in gobami?
pita s šunko in gobami ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 11 na 100 g.
Ali je pita s šunko in gobami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pita s šunko in gobami ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako pita s šunko in gobami vpliva na krvni sladkor?
pita s šunko in gobami ima glikemično obremenitev 11 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite pita s šunko in gobami v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
