Panirani sir iz cvrtnika na vroč zrak
Nizek GI
GL 11 na 100 g
- Dober vir beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
Panirani sir iz cvrtnika na vroč zrak ima glikemični indeks 50 (Nizek).
Posodobljeno 10. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Sirni palček
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Panirani sir iz cvrtnika na vroč zrak je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 14 g |
| Maščobe | 19 g |
| Nasičene | 9 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 700 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir beljakovin
- Manj maščob kot ocvrta različica
- Visoka vsebnost natrija
- Zmeren glikemični indeks
- Predelane sestavine
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Panirani sir iz cvrtnika na vroč zrak?
Panirani sir iz cvrtnika na vroč zrak ima glikemični indeks 50 (Nizek) in glikemično obremenitev 11 na 100 g.
Ali je Panirani sir iz cvrtnika na vroč zrak primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Panirani sir iz cvrtnika na vroč zrak ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Sirni palček ima najnižjo glikemično obremenitev?
Panirani sir iz cvrtnika na vroč zrak ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Sirni palček v tej bazi (11 na 100 g).
Preverite Panirani sir iz cvrtnika na vroč zrak v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
