Panirani sir iz cvrtnika na vroč zrak
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Panirani sir iz cvrtnika na vroč zrak ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 11 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se Panirani sir iz cvrtnika na vroč zrak uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Panirani sir iz cvrtnika na vroč zrak je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 3/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Dober vir beljakovin
- ✓ Manj maščob kot ocvrta različica
- ✗ Visoka vsebnost natrija
- ✗ Zmeren glikemični indeks
- ✗ Predelane sestavine
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlaknine | 1.5g |
| Topne | 0.5g |
| Netopne | 1g |
| Beljakovine | 14g |
| Maščobe | 19g |
| Nasičene | 9g |
| Nenasičene | 8g |
| Natrij | 700mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Panirani sir iz cvrtnika na vroč zrak?
Panirani sir iz cvrtnika na vroč zrak ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 11 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je Panirani sir iz cvrtnika na vroč zrak primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Panirani sir iz cvrtnika na vroč zrak ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Panirani sir iz cvrtnika na vroč zrak vpliva na krvni sladkor?
Panirani sir iz cvrtnika na vroč zrak ima glikemično obremenitev 11 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →