koruzna solata po jugozahodno
Nizek GI
GL 10 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost natrija
koruzna solata po jugozahodno ima glikemični indeks 52 (Nizek).
Posodobljeno 29. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
koruzna solata po jugozahodno je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 19 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.5 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 4.2 g |
| Topne | 1.3 g |
| Netopne | 2.9 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.4 g |
| Nenasičene | 2.1 g |
| Natrij | 260 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Vsebuje zelenjavo in stročnice
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje
- Rahlo predelan preliv
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks koruzna solata po jugozahodno?
koruzna solata po jugozahodno ima glikemični indeks 52 (Nizek) in glikemično obremenitev 10 na 100 g.
Ali je koruzna solata po jugozahodno primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
koruzna solata po jugozahodno ima nizek glikemični indeks (52), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako koruzna solata po jugozahodno vpliva na krvni sladkor?
koruzna solata po jugozahodno ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite koruzna solata po jugozahodno v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
