Začimbe in zelišča
Nizek GI
GL 0.3 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 5 na 100 g
- Izjemno visoka vsebnost vlaknin
- Zmerni skupni ogljikovi hidrati
Začimbe in zelišča ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.3.
Posodobljeno 15. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Začimbe in zelišča je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 50 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 25 g |
| Topne | 7.5 g |
| Netopne | 17.5 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 2.5 g |
| Natrij | 80 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Izjemno visoka vsebnost vlaknin
- Zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- Brez dodanih sladkorjev
- Zmerni skupni ogljikovi hidrati
- Rahlo predelano, če ni sveže
- Nizka vsebnost vode
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Začimbe in zelišča?
Začimbe in zelišča ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0.3; na 100 g je glikemična obremenitev 5.
Ali je Začimbe in zelišča primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Začimbe in zelišča ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Začimbe in zelišča vpliva na krvni sladkor?
Začimbe in zelišča ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Začimbe in zelišča v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
