Piščanec v bučni omaki z ingverjem in rižem
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Zmerna glikemična obremenitev
Piščanec v bučni omaki z ingverjem in rižem ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 23. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Piščanec v bučni omaki z ingverjem in rižem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.6 g |
| Nenasičene | 1.4 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Vsebuje nekaj zelenjave (buča)
- Zmerna glikemična obremenitev
- Zmerna vsebnost natrija
- Nizka vsebnost vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Piščanec v bučni omaki z ingverjem in rižem?
Piščanec v bučni omaki z ingverjem in rižem ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 10 na 100 g.
Ali je Piščanec v bučni omaki z ingverjem in rižem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Piščanec v bučni omaki z ingverjem in rižem ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Piščanec v bučni omaki z ingverjem in rižem vpliva na krvni sladkor?
Piščanec v bučni omaki z ingverjem in rižem ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Piščanec v bučni omaki z ingverjem in rižem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
