Mesne spomladanske zavitke
Nizek GI
GL 12 na značilna kos (120 g) · GL 10 na 100 g
- zmeren glikemični indeks
- visoka vsebnost natrija
Mesne spomladanske zavitke ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 12.
Posodobljeno 24. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 9 na 100 g They contain more fiber, less fat and sodium, and baking reduces trans fat.
Pečene zelenjavne spomladanske zavitke - GL 8 na 100 g Steaming reduces the amount of fat and preserves the nutritional value of meat, which lowers the glycemic load of the dish.
spomladanske zvitke z nadevom iz puste piščančje mesa
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mesne spomladanske zavitke je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 9 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 6.5 g |
| Natrij | 420 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- zmeren glikemični indeks
- dober vir beljakovin
- nizka vsebnost dodanega sladkorja
- visoka vsebnost natrija
- nizka vsebnost vlaknin
- ocvrt izdelek
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mesne spomladanske zavitke?
Mesne spomladanske zavitke ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 12; na 100 g je glikemična obremenitev 10.
Ali je Mesne spomladanske zavitke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mesne spomladanske zavitke ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Mesne spomladanske zavitke vpliva na krvni sladkor?
Mesne spomladanske zavitke ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Mesne spomladanske zavitke v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
