spomladanske zvitke zavite v blanširane ohrovtove liste
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
spomladanske zvitke zavite v blanširane ohrovtove liste ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se spomladanske zvitke zavite v blanširane ohrovtove liste uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
spomladanske zvitke zavite v blanširane ohrovtove liste je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ nizek glikemični indeks
- ✓ bogat z vitamini in minerali
- ✗ lahko nizka vsebnost beljakovin, če ni dodanega puste beljakovine
- ✗ potencialno nizka vsebnost zdravih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5g |
| Naravni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 3.5g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 2.5g |
| Maščobe | 0.7g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.6g |
| Natrij | 60mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks spomladanske zvitke zavite v blanširane ohrovtove liste?
spomladanske zvitke zavite v blanširane ohrovtove liste ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je spomladanske zvitke zavite v blanširane ohrovtove liste primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
spomladanske zvitke zavite v blanširane ohrovtove liste ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako spomladanske zvitke zavite v blanširane ohrovtove liste vpliva na krvni sladkor?
spomladanske zvitke zavite v blanširane ohrovtove liste ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →