Spam
Brez glikemičnega indeksa2/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
3.9 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 2/10
- Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Zelo visoka vsebnost natrija
Spam še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 3.9 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 15. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Spam je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
293
Kalorije
3.9 g
Ogljikovi hidrati
12.5 g
Beljakovine
26.6 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 293 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.9 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.7 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0.7 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 12.5 g |
| Maščobe | 26.6 g |
| Nasičene | 10.5 g |
| Nenasičene | 13.5 g |
| Natrij | 1050 mg |
Stopnja predelave
95%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Vsebuje beljakovine
- Zelo visoka vsebnost natrija
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Močno predelano
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Spam?
Glikemični indeks za Spam še ni izmerjen. Vsebuje 3.9 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Spam primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Spam ni izmerjen. Ker vsebuje 3.9 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite Spam v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
