ovseni kosmiči z jabolčnim drobljencem
Nizek GI
GL 10 na 100 g
- Dobra vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost dodanega sladkorja
ovseni kosmiči z jabolčnim drobljencem ima glikemični indeks 50 (Nizek).
Posodobljeno 24. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ovseni kosmiči z jabolčnim drobljencem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 21 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6.5 g |
| Naravni | 4.5 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 3.2 g |
| Topne | 1.1 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 1.8 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dobra vsebnost vlaknin
- Vsebuje polnozrnata žita
- Vključuje sadje
- Zmerna vsebnost dodanega sladkorja
- Predelane sestavine
- Zmerna glikemična obremenitev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ovseni kosmiči z jabolčnim drobljencem?
ovseni kosmiči z jabolčnim drobljencem ima glikemični indeks 50 (Nizek) in glikemično obremenitev 10 na 100 g.
Ali je ovseni kosmiči z jabolčnim drobljencem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ovseni kosmiči z jabolčnim drobljencem ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako ovseni kosmiči z jabolčnim drobljencem vpliva na krvni sladkor?
ovseni kosmiči z jabolčnim drobljencem ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite ovseni kosmiči z jabolčnim drobljencem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
