taro milk tea
GI 65 · ZmerenGL 10 / 100 g2/10
Srednji GI
65 GI
GL 10 na 100 g
Logi ocena 2/10
- Vsebuje nekaj kalcija iz mleka
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
taro milk tea ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 2. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
taro milk tea je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
85
Kalorije
16 g
Ogljikovi hidrati
1.2 g
Beljakovine
1.5 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 85 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 16 g |
| Sladkorji (skupaj) | 13 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 10 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.8 g |
| Nenasičene | 0.7 g |
| Natrij | 30 mg |
Stopnja predelave
85%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj kalcija iz mleka
- Zagotavlja hidracijo
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Zmerno visok glikemični indeks
- Visoko predelane sestavine
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks taro milk tea?
taro milk tea ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 10 na 100 g.
Ali je taro milk tea primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
taro milk tea ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako taro milk tea vpliva na krvni sladkor?
taro milk tea ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite taro milk tea v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
