Hrustljav goveji tako
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Vsebuje beljakovine iz govedine
- Zmerna stopnja predelave
Hrustljav goveji tako ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 13. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Hrustljav goveji tako je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 420 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje beljakovine iz govedine
- Zagotavlja nekaj vlaknin
- Vključuje zelenjavo
- Zmerna stopnja predelave
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje nasičene maščobe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Hrustljav goveji tako?
Hrustljav goveji tako ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 10 na 100 g.
Ali je Hrustljav goveji tako primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Hrustljav goveji tako ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Hrustljav goveji tako vpliva na krvni sladkor?
Hrustljav goveji tako ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Hrustljav goveji tako v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
