skutina sladica
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Vir beljakovin
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
skutina sladica ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 12. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
skutina sladica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 15 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 10 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 4.5 g |
| Nasičene | 2.8 g |
| Nenasičene | 1.7 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vir beljakovin
- Vsebuje kalcij
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Zmerno visok glikemični indeks
- Predelani mlečni izdelek
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks skutina sladica?
skutina sladica ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 10 na 100 g.
Ali je skutina sladica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
skutina sladica ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako skutina sladica vpliva na krvni sladkor?
skutina sladica ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite skutina sladica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
