kinako v prahu
Nizek GI
GL 10 na 100 g
- visoka vsebnost beljakovin
- zmerna vsebnost maščob
kinako v prahu ima glikemični indeks 30 (Nizek).
Posodobljeno 6. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kinako v prahu je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 450 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 32 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7 g |
| Naravni | 7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 15 g |
| Topne | 5 g |
| Netopne | 10 g |
| Beljakovine | 36 g |
| Maščobe | 20 g |
| Nasičene | 2.9 g |
| Nenasičene | 17.1 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- bogat s prehranskimi vlakninami
- zmerna vsebnost maščob
- vsebuje nekaj naravnih sladkorjev
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kinako v prahu?
kinako v prahu ima glikemični indeks 30 (Nizek) in glikemično obremenitev 10 na 100 g.
Ali je kinako v prahu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kinako v prahu ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako kinako v prahu vpliva na krvni sladkor?
kinako v prahu ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite kinako v prahu v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
