mešanica začimb za črnenje
Nizek GI
GL 1.5 na značilna žlica (15 g) · GL 10 na 100 g
- zelo nizka glikemična obremenitev
- izjemno visoka vsebnost natrija
mešanica začimb za črnenje ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Posodobljeno 16. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mešanica začimb za črnenje je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 50 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 20 g |
| Topne | 6 g |
| Netopne | 14 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 3.3 g |
| Natrij | 8000 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- zelo nizka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost vlaknin
- nizka vsebnost sladkorja
- izjemno visoka vsebnost natrija
- zmerna predelava
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mešanica začimb za črnenje?
mešanica začimb za črnenje ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 10.
Ali je mešanica začimb za črnenje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mešanica začimb za črnenje ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako mešanica začimb za črnenje vpliva na krvni sladkor?
mešanica začimb za črnenje ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite mešanica začimb za črnenje v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
