Borovničevi beljakovinski prašek

GI 35 · NizekGL 6 / 100 g5/10

Nizek GI

35 GI

GL 6 na 100 g

Logi ocena 5/10
  • Visoka vsebnost beljakovin
  • Visoka stopnja predelave

Borovničevi beljakovinski prašek ima glikemični indeks 35, višji kot navadni Izolat sirotkinih beljakovin v prahu (30).

Posodobljeno 28. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako

Oblike Izolat sirotkinih beljakovin v prahu

Logi · Upravljanje inzulinske rezistence

Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami

Borovničevi beljakovinski prašek je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.

Nadaljuj na spletu
Logi app, food index screen

Hranilne vrednosti (na 100g)

370
Kalorije
18 g
Ogljikovi hidrati
65 g
Beljakovine
6 g
Maščobe
na 100g
Kalorije370 kcal
Ogljikovi hidrati18 g
Sladkorji (skupaj)7 g
Naravni3 g
Dodani4 g
Vlaknine4 g
Topne1.2 g
Netopne2.8 g
Beljakovine65 g
Maščobe6 g
Nasičene2.5 g
Nenasičene3.5 g
Natrij350 mg

Stopnja predelave

80%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
  • Visoka vsebnost beljakovin
  • Vsebuje vlaknine
  • Nizek glikemični indeks
  • Visoka stopnja predelave
  • Vsebuje dodane sladkorje
  • Zmerna vsebnost natrija

Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach

Pogosto zastavljena vprašanja

Kakšen je glikemični indeks Borovničevi beljakovinski prašek?

Borovničevi beljakovinski prašek ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 6 na 100 g.

Ali je Borovničevi beljakovinski prašek primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?

Borovničevi beljakovinski prašek ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.

Katera oblika Izolat sirotkinih beljakovin v prahu ima najnižjo glikemično obremenitev?

Med oblikami Izolat sirotkinih beljakovin v prahu v tej bazi ima Izolat sirotkinih beljakovin v prahu najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).

Preverite Borovničevi beljakovinski prašek v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.

Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.