Izolat sirotkinih beljakovin v prahu
Nizek GI
GL 1.9 na skodelica (97 g) · GL 2 na 100 g
- Odličen vir beljakovin
- Visoko predelan izolat
Izolat sirotkinih beljakovin v prahu ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena skodelica (97 g) doda glikemično obremenitev 1.9.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 173180 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Izolat sirotkinih beljakovin v prahu
- GI 30 · GL 2 na 100 g znamka: vega
Vega beljakovinski prašek - Veganski beljakovinski prahGI 30 · GL 2 na 100 g gluten free
- beljakovinski prah kave z visoko vsebnostjo beljakovinGI 25 · GL 3 na 100 g high proteincoffee
- vanilijev kolagenski beljakovinski prahGI 35 · GL 3 na 100 g vanillacollagen
- veganski beljakovinski prah s kavoGI 35 · GL 5 na 100 g vegancoffee
- Borovničevi beljakovinski prašekGI 35 · GL 6 na 100 g blueberry
- GI 35 · GL 6 na 100 g znamka: orgain
Orgain rastlinski beljakovinski prašek
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Izolat sirotkinih beljakovin v prahu je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 skodelica | 97 g | 1.9 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 80 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 300 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Odličen vir beljakovin
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Nizka vsebnost sladkorja
- Visoko predelan izolat
- Pomanjkanje hranil iz polnovrednih živil
- Potencialni inzulinski skok
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti s sestavino: Izolat sirotkinih beljakovin v prahu
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Izolat sirotkinih beljakovin v prahu?
Izolat sirotkinih beljakovin v prahu ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena skodelica (97 g) ima glikemično obremenitev 1.9; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je Izolat sirotkinih beljakovin v prahu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Izolat sirotkinih beljakovin v prahu ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Izolat sirotkinih beljakovin v prahu ima najnižjo glikemično obremenitev?
Izolat sirotkinih beljakovin v prahu ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Izolat sirotkinih beljakovin v prahu v tej bazi (2 na 100 g).
Preverite Izolat sirotkinih beljakovin v prahu v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
