mlečni napitek s piškoti in smetano
Srednji GI
GL 25 na kozarec (250 g) · GL 10 na 100 g
- vsebuje nekaj beljakovin iz mleka
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
mlečni napitek s piškoti in smetano ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena kozarec (250 g) doda glikemično obremenitev 25.
Posodobljeno 27. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mlečni napitek s piškoti in smetano je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 16 g |
| Sladkorji (skupaj) | 13 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 10 g |
| Vlaknine | 0.4 g |
| Topne | 0.12 g |
| Netopne | 0.28 g |
| Beljakovine | 2.8 g |
| Maščobe | 3.5 g |
| Nasičene | 2.2 g |
| Nenasičene | 1.3 g |
| Natrij | 70 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje nekaj beljakovin iz mleka
- zagotavlja kalcij
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- visoko predelano živilo
- visok glikemični indeks
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mlečni napitek s piškoti in smetano?
mlečni napitek s piškoti in smetano ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena kozarec (250 g) ima glikemično obremenitev 25; na 100 g je glikemična obremenitev 10.
Ali je mlečni napitek s piškoti in smetano primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mlečni napitek s piškoti in smetano ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako mlečni napitek s piškoti in smetano vpliva na krvni sladkor?
mlečni napitek s piškoti in smetano ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite mlečni napitek s piškoti in smetano v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
