Spomladanske zavitke s tofujem in polnozrnatim riževim papirjem
Nizek GI
GL 12 na značilna kos (120 g) · GL 10 na 100 g
Spomladanske zavitke s tofujem in polnozrnatim riževim papirjem ima glikemični indeks 48 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 12.
Posodobljeno 24. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Spomladanske zavitke s tofujem in polnozrnatim riževim papirjem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 130 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.8 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 2 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.4 g |
| Nenasičene | 2.1 g |
| Natrij | 220 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Spomladanske zavitke s tofujem in polnozrnatim riževim papirjem?
Spomladanske zavitke s tofujem in polnozrnatim riževim papirjem ima glikemični indeks 48 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 12; na 100 g je glikemična obremenitev 10.
Ali je Spomladanske zavitke s tofujem in polnozrnatim riževim papirjem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Spomladanske zavitke s tofujem in polnozrnatim riževim papirjem ima nizek glikemični indeks (48), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Spomladanske zavitke s tofujem in polnozrnatim riževim papirjem vpliva na krvni sladkor?
Spomladanske zavitke s tofujem in polnozrnatim riževim papirjem ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Spomladanske zavitke s tofujem in polnozrnatim riževim papirjem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
