Živila brez jajca

6431 živil

Živila brez jajc kot sestavine. Izključeni so majoneza, večina peciva in številne vrste testenin. Ostanejo osnovna živila in pripravljene jedi brez jajc. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

burger žemlja GL 38 / 100 g 2/10 čajni kolač GL 38 / 100 g 3/10 česnovi vozli GL 38 / 100 g 3/10 čokoladna tablica GL 38 / 100 g 2/10 cupcake GL 38 / 100 g 2.5/10 fig bar GL 38 / 100 g 2/10 Heritage kosmiči GL 38 / 100 g 7/10 hoagie rola GL 38 / 100 g 4/10 hrustljivi vaflji z amarantom in kvinojo GL 38 / 100 g 6/10 kebab pita GL 38 / 100 g 4/10 Klasična granola GL 38 / 100 g 2/10 koruzni mafini GL 38 / 100 g 2.5/10 Kreker iz polnozrnate moke GL 38 / 100 g 6.5/10 limonina polnilo GL 38 / 100 g 2/10 Makov žemljica GL 38 / 100 g 3.5/10 medeni kruh GL 38 / 100 g 3/10 Mehka bela žemlja GL 38 / 100 g 2/10 mlečni karamel GL 38 / 100 g 2/10 msemen kruh GL 38 / 100 g 4/10 napihnjen grah GL 38 / 100 g 3/10 Navaden flatbread GL 38 / 100 g 3/10 Nuseln Pasta GL 38 / 100 g 5/10 ocvrta koruzna tortilja GL 38 / 100 g 3/10 Ocvrta mešanica prigrizkov GL 38 / 100 g 2/10 ocvrti wonton trakovi GL 38 / 100 g 2/10 ovsni piškot GL 38 / 100 g 3/10 papadum GL 38 / 100 g 4/10 pasta iz datljev GL 38 / 100 g 4/10 Piadina flatbread GL 38 / 100 g 4/10 polnozrnati stožec GL 38 / 100 g 6.5/10 prašek iz sadja in zelenjave GL 38 / 100 g 4/10 pšenično pecivo GL 38 / 100 g 2/10 Pšenično testo GL 38 / 100 g 3/10 skon GL 38 / 100 g 3/10 Sladko kvašeno testo GL 38 / 100 g 2/10 sladko riževo vino GL 38 / 100 g 1/10 slider žemlja GL 38 / 100 g 4/10 sub rolica GL 38 / 100 g 2/10 tanke testenine GL 38 / 100 g 4/10 Tanki everything bagel GL 38 / 100 g 3/10 tanko testo GL 38 / 100 g 3/10 Tradicionalni hrustljavi kruh z drožmi GL 38 / 100 g 4/10 Triscuit krekerji GL 38 / 100 g 5/10 žemlja GL 38 / 100 g 2/10 žemlja za hamburger GL 38 / 100 g 2/10 Semena makhane GL 38.5 / 100 g 8/10 Suha figa GL 39 / 100 g 4/10 artizanska mehka žemlja GL 39 / 100 g 4/10 Bagel z makom GL 39 / 100 g 4/10 bela kruhova štruca GL 39 / 100 g 2/10 beljakovinska ovsena kaša GL 39 / 100 g 5.5/10 brezalkoholni izvleček pomaranče GL 39 / 100 g 2/10 Bublik GL 39 / 100 g 3/10 Buttercream GL 39 / 100 g 1.5/10 čips iz sladkega krompirja GL 39 / 100 g 4/10 čokoladna granola GL 39 / 100 g 3/10 drobtine iz polnozrnatega kruha GL 39 / 100 g 4/10 farfalle testenine GL 39 / 100 g 4/10 Granola grozd GL 39 / 100 g 3/10 Granola s ananasom GL 39 / 100 g 3.5/10 granola z medom in oreščki GL 39 / 100 g 3/10 Instant puding brez sladkorja s sirovim okusom GL 39 / 100 g 2/10 Kaiser rogljiček GL 39 / 100 g 2/10 Klasična francoska žemlja GL 39 / 100 g 3/10 Kremni prašek GL 39 / 100 g 1/10 kruhova skorja GL 39 / 100 g 4/10 Lavaš GL 39 / 100 g 3/10 mandljev bar GL 39 / 100 g 3/10 Marcipan sladkarija GL 39 / 100 g 2/10 Marmelada iz črnega ribeza GL 39 / 100 g 2/10 Marraqueta kruh GL 39 / 100 g 4/10 masleni žemljiček GL 39 / 100 g 2/10 medeni praženi sezamovi palčki GL 39 / 100 g 2/10 Mehki francoski kruh GL 39 / 100 g 3/10 mešanica za peko kruhkov GL 39 / 100 g 3/10 Michałki GL 39 / 100 g 2/10 mlečni kruh GL 39 / 100 g 2.5/10 mocha prevleka GL 39 / 100 g 2/10 moka iz kaljenega pšenice GL 39 / 100 g 6.5/10 panini kruh GL 39 / 100 g 3/10 piškot s čokoladnimi koščki GL 39 / 100 g 2/10 Pšenična palačinka GL 39 / 100 g 3.5/10 Sirni krekerji GL 39 / 100 g 3/10 Sladko-pekoča začimbna mešanica GL 39 / 100 g 2/10 špeltna pšenica GL 39 / 100 g 6/10 Standardna skorja kruha GL 39 / 100 g 4/10 streusel preliv GL 39 / 100 g 2/10 Testna osnova GL 39 / 100 g 4/10 Testo za mince pie GL 39 / 100 g 2/10 testo za nadev GL 39 / 100 g 2/10 tigrova žemlja GL 39 / 100 g 4/10 torta GL 39 / 100 g 1/10 tortilja čips brez žit GL 39 / 100 g 3.5/10 Turška žemlja GL 39 / 100 g 4/10 vanilijev drobljenec granola GL 39 / 100 g 3/10 večerni rogljiček GL 39 / 100 g 2.5/10 večzrnatni krekerji z rdečo papriko in zelišči GL 39 / 100 g 4/10 zajtrk rola GL 39 / 100 g 3/10 žemlja za hot dog GL 39 / 100 g 2.5/10 žemlja za hotdog GL 39 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.