Pražena in mleta kakavova zrna
Nizek GI
GL 9 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Pražena in mleta kakavova zrna ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 23. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pražena in mleta kakavova zrna je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 450 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 46 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.7 g |
| Naravni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 11 g |
| Topne | 3.3 g |
| Netopne | 7.7 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 24 g |
| Nasičene | 14 g |
| Nenasičene | 10 g |
| Natrij | 20 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Bogat z antioksidanti
- Nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Zmerna kalorična gostota
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pražena in mleta kakavova zrna?
Pražena in mleta kakavova zrna ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 9 na 100 g.
Ali je Pražena in mleta kakavova zrna primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pražena in mleta kakavova zrna ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Pražena in mleta kakavova zrna vpliva na krvni sladkor?
Pražena in mleta kakavova zrna ima glikemično obremenitev 9 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Pražena in mleta kakavova zrna v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
