indijski orešček maslo
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
indijski orešček maslo ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se indijski orešček maslo uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
indijski orešček maslo je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizek glikemični indeks in obremenitev
- ✓ visoka vsebnost nenasičenih maščob
- ✓ dober vir beljakovin
- ✗ zmeren delež nasičenih maščob
- ✗ zmeren delež ogljikovih hidratov
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 570 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 27g |
| Sladkorji (skupaj) | 6g |
| Naravni | 6.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 3g |
| Topne | 0.9g |
| Netopne | 2.1g |
| Beljakovine | 18g |
| Maščobe | 46g |
| Nasičene | 9g |
| Nenasičene | 37g |
| Natrij | 10mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks indijski orešček maslo?
indijski orešček maslo ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je indijski orešček maslo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
indijski orešček maslo ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako indijski orešček maslo vpliva na krvni sladkor?
indijski orešček maslo ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →