nesladkana pekaška čokolada (100% kakava)
Nizek GI
GL 9.2 na 100 g
- Izjemno nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
nesladkana pekaška čokolada (100% kakava) ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 8. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
nesladkana pekaška čokolada (100% kakava) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 500 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 46 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.7 g |
| Naravni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 11 g |
| Topne | 3 g |
| Netopne | 8 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 47 g |
| Nasičene | 29 g |
| Nenasičene | 18 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Izjemno nizka glikemična obremenitev
- Bogato z vlakninami in beljakovinami
- Minimalna predelava
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Zelo kalorično
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks nesladkana pekaška čokolada (100% kakava)?
nesladkana pekaška čokolada (100% kakava) ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 9.2 na 100 g.
Ali je nesladkana pekaška čokolada (100% kakava) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
nesladkana pekaška čokolada (100% kakava) ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako nesladkana pekaška čokolada (100% kakava) vpliva na krvni sladkor?
nesladkana pekaška čokolada (100% kakava) ima glikemično obremenitev 9.2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite nesladkana pekaška čokolada (100% kakava) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
