nesladkana pekaška čokolada (100% kakava)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
nesladkana pekaška čokolada (100% kakava) ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se nesladkana pekaška čokolada (100% kakava) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
nesladkana pekaška čokolada (100% kakava) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ brez dodanega sladkorja
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ bogata z antioksidanti
- ✗ visoka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ kalorično gosta
- ✗ grenak okus lahko omeji uporabo
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 500 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 46g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.7g |
| Naravni | 0.7g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 11g |
| Topne | 3g |
| Netopne | 8g |
| Beljakovine | 12g |
| Maščobe | 47g |
| Nasičene | 29g |
| Nenasičene | 18g |
| Natrij | 5mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks nesladkana pekaška čokolada (100% kakava)?
nesladkana pekaška čokolada (100% kakava) ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je nesladkana pekaška čokolada (100% kakava) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
nesladkana pekaška čokolada (100% kakava) ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako nesladkana pekaška čokolada (100% kakava) vpliva na krvni sladkor?
nesladkana pekaška čokolada (100% kakava) ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →