brusnični chia džem (brez dodanega sladkorja)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
brusnični chia džem (brez dodanega sladkorja) ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se brusnični chia džem (brez dodanega sladkorja) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
brusnični chia džem (brez dodanega sladkorja) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Brez dodanega sladkorja
- ✓ Vsebuje antioksidante
- ✗ Zmerna naravna vsebnost sladkorja
- ✗ Rahlo predelan
- ✗ Nizka vsebnost beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22g |
| Sladkorji (skupaj) | 10g |
| Naravni | 10.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 7g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 2.5g |
| Maščobe | 2.5g |
| Nasičene | 0.3g |
| Nenasičene | 2.2g |
| Natrij | 2mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks brusnični chia džem (brez dodanega sladkorja)?
brusnični chia džem (brez dodanega sladkorja) ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je brusnični chia džem (brez dodanega sladkorja) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
brusnični chia džem (brez dodanega sladkorja) ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako brusnični chia džem (brez dodanega sladkorja) vpliva na krvni sladkor?
brusnični chia džem (brez dodanega sladkorja) ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →