Vaniljeva laska
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Vaniljeva laska ima glikemični indeks 85, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 81 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se Vaniljeva laska uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
Vaniljeva laska lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nizka stopnja predelave
- ✓ Naravni vonj
- ✗ Zelo visoka glikemična obremenitev
- ✗ Zelo visoka vsebnost sladkorja
- ✗ Pomanjkanje vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 400 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 95g |
| Sladkorji (skupaj) | 80g |
| Naravni | 5.0g |
| Dodani | 75g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 0.5g |
| Maščobe | 1g |
| Nasičene | 0.5g |
| Nenasičene | 0.5g |
| Natrij | 10mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Vaniljeva laska?
Vaniljeva laska ima glikemični indeks 85, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 81 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Vaniljeva laska primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Vaniljeva laska ima visok glikemični indeks (85). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako Vaniljeva laska vpliva na krvni sladkor?
Vaniljeva laska ima glikemično obremenitev 81 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →