vaniljeva pena
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
vaniljeva pena ima glikemični indeks 80, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 60 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se vaniljeva pena uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
vaniljeva pena lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 1.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka vsebnost maščob
- ✓ Nizka vsebnost natrija
- ✗ Zelo visok glikemični indeks
- ✗ Zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ Pomanjkanje vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 75g |
| Sladkorji (skupaj) | 65g |
| Naravni | 5.0g |
| Dodani | 60g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 2g |
| Maščobe | 0.5g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.4g |
| Natrij | 40mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks vaniljeva pena?
vaniljeva pena ima glikemični indeks 80, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 60 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je vaniljeva pena primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
vaniljeva pena ima visok glikemični indeks (80). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako vaniljeva pena vpliva na krvni sladkor?
vaniljeva pena ima glikemično obremenitev 60 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →