rižev napitek
Visok GI
GL 22.5 na kozarec (250 g) · GL 9 na 100 g
- malo nasičenih maščob
- visok glikemični indeks
rižev napitek ima glikemični indeks 85 (Visok). Ena kozarec (250 g) doda glikemično obremenitev 22.5.
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
rižev napitek je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 49 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10.4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.08 g |
| Netopne | 0.12 g |
| Beljakovine | 0.3 g |
| Maščobe | 1 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.9 g |
| Natrij | 35 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- malo nasičenih maščob
- alternativa brez laktoze
- visok glikemični indeks
- nizka vsebnost beljakovin
- pogosto vsebuje dodane sladkorje
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rižev napitek?
rižev napitek ima glikemični indeks 85 (Visok). Ena kozarec (250 g) ima glikemično obremenitev 22.5; na 100 g je glikemična obremenitev 9.
Ali je rižev napitek primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rižev napitek ima visok glikemični indeks (85). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako rižev napitek vpliva na krvni sladkor?
rižev napitek ima glikemično obremenitev 9 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite rižev napitek v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
