Rita
GI 65 · ZmerenGL 12 / 100 g2/10
Srednji GI
65 GI
GL 12 na 100 g
Logi ocena 2/10
- Vsebuje vitamin C iz limetinega soka
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Rita ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Rita je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
170
Kalorije
18 g
Ogljikovi hidrati
0 g
Beljakovine
0 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 16 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 14 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
100%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje vitamin C iz limetinega soka
- Nizka vsebnost maščob
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Alkoholna pijača
- Ultra-predelano
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Rita?
Rita ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 12 na 100 g.
Ali je Rita primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Rita ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Rita vpliva na krvni sladkor?
Rita ima glikemično obremenitev 12 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Rita v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
