Muesli z mlekom in malinami
Srednji GI
GL 9 na 100 g
- Zmeren glikemični indeks
- Vsebuje zmerne skupne sladkorje
Muesli z mlekom in malinami ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 12. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Muesli z mlekom in malinami je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 16 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.75 g |
| Netopne | 1.75 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmeren glikemični indeks
- Ne vsebuje dodanega sladkorja
- Dober vsebnik vlaknin
- Vsebuje zmerne skupne sladkorje
- Zmeren glikemični indeks
- Nizka vsebnost topnih vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Muesli z mlekom in malinami?
Muesli z mlekom in malinami ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 9 na 100 g.
Ali je Muesli z mlekom in malinami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Muesli z mlekom in malinami ima srednji glikemični indeks (55). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je kvinojine kosmiči z mandljevim mlekom.
Kako Muesli z mlekom in malinami vpliva na krvni sladkor?
Muesli z mlekom in malinami ima glikemično obremenitev 9 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Muesli z mlekom in malinami v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
