ocvrte klapavice v tempuri
Srednji GI
GL 9 na 100 g
- dober vir beljakovin
- zmerno predelano in ocvrto
ocvrte klapavice v tempuri ima glikemični indeks 55, enak kot navadni dagnje v tempuri (55).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike dagnje v tempuri
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ocvrte klapavice v tempuri je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 16 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.7 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0.2 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 2.2 g |
| Nenasičene | 8.8 g |
| Natrij | 420 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- dober vir beljakovin
- vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- zmerno predelano in ocvrto
- zmerna vsebnost natrija
- vsebuje testo iz rafinirane moke
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ocvrte klapavice v tempuri?
ocvrte klapavice v tempuri ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 9 na 100 g.
Ali je ocvrte klapavice v tempuri primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ocvrte klapavice v tempuri ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika dagnje v tempuri ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami dagnje v tempuri v tej bazi ima dagnje v tempuri najnižjo glikemično obremenitev (8 na 100 g).
Preverite ocvrte klapavice v tempuri v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
