Sveža wasabi korenina
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Sveža wasabi korenina ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 9 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Sveža wasabi korenina uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Sveža wasabi korenina je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ nizek glikemični indeks in obremenitev
- ✓ minimalna predelava
- ✗ zmerni skupni ogljikovi hidrati
- ✗ omejena raznolikost mikronutrientov
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 109 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 23.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 6.2g |
| Naravni | 6.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 7.8g |
| Topne | 2.34g |
| Netopne | 5.46g |
| Beljakovine | 4.8g |
| Maščobe | 0.6g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.5g |
| Natrij | 17mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sveža wasabi korenina?
Sveža wasabi korenina ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 9 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Sveža wasabi korenina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sveža wasabi korenina ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Sveža wasabi korenina vpliva na krvni sladkor?
Sveža wasabi korenina ima glikemično obremenitev 9 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →