Tortilja z nadzorovano vsebnostjo ogljikovih hidratov
Nizek GI
GL 9 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Predelano živilo
Tortilja z nadzorovano vsebnostjo ogljikovih hidratov ima glikemični indeks 35, nižji kot navadni Tortilja (52).
Posodobljeno 27. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Tortilja
- GI 52 · GL 25 na 100 g
Tortilja - GI 5 · GL 0.4 na 100 g sugar free
tortilja brez kalorij - GI 20 · GL 1.4 na 100 g gluten freeketo
Keto tortilja - Tortilje iz lanenih semen in indijskega trpotcaGI 10 · GL 2.7 na 100 g flaxseed
- GI 40 · GL 10 na 100 g high protein
proteinska tortilja - Tortilja iz kaljenega polnozrnatega pšenice ali mešanih žitGI 45 · GL 19 na 100 g wholesprouted
- GI 52 · GL 25 na 100 g soft
Mehka tortilja - +2 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Tortilja z nadzorovano vsebnostjo ogljikovih hidratov je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 13 g |
| Topne | 3.9 g |
| Netopne | 9.1 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizek glikemični indeks
- Malo dodanih sladkorjev
- Predelano živilo
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje rafinirano moko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Tortilja z nadzorovano vsebnostjo ogljikovih hidratov?
Tortilja z nadzorovano vsebnostjo ogljikovih hidratov ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 9 na 100 g.
Ali je Tortilja z nadzorovano vsebnostjo ogljikovih hidratov primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Tortilja z nadzorovano vsebnostjo ogljikovih hidratov ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Tortilja ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Tortilja v tej bazi ima tortilja brez kalorij najnižjo glikemično obremenitev (0.4 na 100 g).
Preverite Tortilja z nadzorovano vsebnostjo ogljikovih hidratov v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
