Stracciatella sir
Nizek GI
GL 1.4 na značilna žlica (15 g) · GL 9 na 100 g
- Vir beljakovin
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Stracciatella sir ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 1.4.
Posodobljeno 15. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Contains no added sugar and has a lower glycemic load than stracciatella cheese.
Nizko-maščobni skuti - GL 3 na 100 g Contains more protein, more fiber, and less sugar than stracciatella cheese.
posnet sir z zdrobljenim jagodičevjem - GL 1.4 na 100 g It has very low sugar content, high protein level, and low glycemic load.
islandski jogurt s kakavom in stevio
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Stracciatella sir je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 15 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 10 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vir beljakovin
- Nizka vsebnost natrija
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Srednja glikemična obremenitev
- Majhna količina vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Stracciatella sir?
Stracciatella sir ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 1.4; na 100 g je glikemična obremenitev 9.
Ali je Stracciatella sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Stracciatella sir ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Stracciatella sir vpliva na krvni sladkor?
Stracciatella sir ima glikemično obremenitev 9 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Stracciatella sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
