Omaka iz tamarinde, čilija in česna
Nizek GI
GL 9 na 100 g
- Vsebuje vlaknine iz tamarinde in čilija
- Visoka vsebnost natrija
Omaka iz tamarinde, čilija in česna ima glikemični indeks 35, nižji kot navadni glazura (80).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike glazura
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Omaka iz tamarinde, čilija in česna je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25 g |
| Sladkorji (skupaj) | 18 g |
| Naravni | 18 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.5 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.3 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje vlaknine iz tamarinde in čilija
- Nizka vsebnost maščob
- Brez dodanega sladkorja
- Visoka vsebnost natrija
- Zmerna glikemična obremenitev
- Zmerna stopnja predelave
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Omaka iz tamarinde, čilija in česna?
Omaka iz tamarinde, čilija in česna ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 9 na 100 g.
Ali je Omaka iz tamarinde, čilija in česna primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Omaka iz tamarinde, čilija in česna ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika glazura ima najnižjo glikemično obremenitev?
Omaka iz tamarinde, čilija in česna ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami glazura v tej bazi (9 na 100 g).
Preverite Omaka iz tamarinde, čilija in česna v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
