Frosta makaroni s sirom in brokolijem
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Vsebuje nekaj vlaknin iz brokolija
- Zmerno visoka vsebnost natrija
Frosta makaroni s sirom in brokolijem ima glikemični indeks 60 (Zmeren).
Posodobljeno 31. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Frosta makaroni s sirom in brokolijem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 145 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 17 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2 g |
| Naravni | 1.4 g |
| Dodani | 0.8 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 5.5 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 3.2 g |
| Nenasičene | 2.8 g |
| Natrij | 420 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj vlaknin iz brokolija
- Zagotavlja beljakovine iz sira
- Vir kalcija
- Zmerno visoka vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje in nasičene maščobe
- Predelana jed z zmernim glikemičnim indeksom
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Frosta makaroni s sirom in brokolijem?
Frosta makaroni s sirom in brokolijem ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 10 na 100 g.
Ali je Frosta makaroni s sirom in brokolijem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Frosta makaroni s sirom in brokolijem ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Frosta makaroni s sirom in brokolijem vpliva na krvni sladkor?
Frosta makaroni s sirom in brokolijem ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Frosta makaroni s sirom in brokolijem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
