Fingerling krompir
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Dobra vsebnost vlaknin
- Zmeren glikemični indeks
Fingerling krompir ima glikemični indeks 60 (Zmeren).
Posodobljeno 8. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Fingerling krompir je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 77 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 17 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.8 g |
| Naravni | 0.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.07 g |
| Natrij | 7 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dobra vsebnost vlaknin
- Malo maščob in natrija
- Vir kalija in vitamina C
- Zmeren glikemični indeks
- Nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Fingerling krompir?
Fingerling krompir ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 10 na 100 g.
Ali je Fingerling krompir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Fingerling krompir ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Fingerling krompir vpliva na krvni sladkor?
Fingerling krompir ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Fingerling krompir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
