florina paprika
GI 15 · NizekGL 1 / 100 g10/10
Nizek GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocena 10/10
- Visoka vsebnost vitamina C
- Nizka vsebnost beljakovin
florina paprika ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
florina paprika je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
31
Kalorije
6 g
Ogljikovi hidrati
1 g
Beljakovine
0.3 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 31 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.2 g |
| Naravni | 4.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.1 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.04 g |
| Nenasičene | 0.26 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
5%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vitamina C
- Nizek glikemični indeks
- Bogata z antioksidanti
- Nizka vsebnost beljakovin
- Pri občutljivih posameznikih lahko povzroči prebavne težave
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks florina paprika?
florina paprika ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je florina paprika primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
florina paprika ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako florina paprika vpliva na krvni sladkor?
florina paprika ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite florina paprika v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
