Oligofruktóza
Nizek GI
GL 9.5 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Visoko predelan ekstrakt
Oligofruktóza ima glikemični indeks 10 (Nizek).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Oligofruktóza je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 95 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10 g |
| Naravni | 10 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 85 g |
| Topne | 25.5 g |
| Netopne | 59.5 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Odličen vir prebiotičnih vlaknin
- Visoko predelan ekstrakt
- Pri občutljivih posameznikih lahko povzroči prebavne težave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Oligofruktóza?
Oligofruktóza ima glikemični indeks 10 (Nizek) in glikemično obremenitev 9.5 na 100 g.
Ali je Oligofruktóza primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Oligofruktóza ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Oligofruktóza vpliva na krvni sladkor?
Oligofruktóza ima glikemično obremenitev 9.5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Oligofruktóza v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
