Oligosaharidi
Nizek GI
GL 4.8 na 100 g
- Zelo visoka vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost beljakovin
Oligosaharidi ima glikemični indeks 5 (Nizek).
Posodobljeno 8. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Oligosaharidi je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 200 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 95 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 90 g |
| Topne | 27 g |
| Netopne | 63 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo visoka vsebnost vlaknin
- Podpira črevesni mikrobiom
- Minimalna predelava
- Nizka vsebnost beljakovin
- Nizka gostota mikronutrientov
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Oligosaharidi?
Oligosaharidi ima glikemični indeks 5 (Nizek) in glikemično obremenitev 4.8 na 100 g.
Ali je Oligosaharidi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Oligosaharidi ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Oligosaharidi vpliva na krvni sladkor?
Oligosaharidi ima glikemično obremenitev 4.8 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Oligosaharidi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
